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phary

Author:phary
ぐーママことphary    
 在独○○年、何事も適当なぐーたらママ。
 永遠のオバフィー・プレ老女。
 信条:他人に厳しく、自分に甘く。
    厳しく追求他人の失敗、笑ってごまかす自分の失敗。
      
タル
 2004年9月3日生まれ。
 2006年9月よりニューハーフ。
 ヨーキーとチワワのミックス犬。
 なのに体重5,2㎏。
 万年強制ダイエットチウ。
      
だんな君
 オレ様主義の偏屈ドイツ人。
 ヒトミシラー。

おねえちゃん
 何事にも200%で立ち向かう努力の人。
 東京のドイツ系会社勤務。
現在ドイツ本社に出向中。

おにいちゃん
 典型的オレ様主義のジャニーズ系イケメン。
 思いもかけずイクメンだった。

Mちゃん
 オレ様おにいちゃんのお料理上手な奥さん。
 
Dちゃん
 おにいちゃんとMちゃんの息子。
 ジャニーズ系イケメンになりそうなかわいい子。

末っ子
 ぽっちゃり系女子。
 バックパックで世界一周旅行から帰ってきて新しい就職先が決まりました。
  
  
  
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2009/03/15 (Sun) 18:30
Billyの底力


ずっとほったらかしにしていたBillyその後の記事です。

皆さんごめんなさい!

一回目の後は
こんなこと書いちゃいましたが→過去記事

Billyはやっぱりすごかったです。


実はあの後ね、すぐ2回目、3回目をやってみたんですが、

ナニこれ、楽勝じゃないÎ‚¤

なんて軽く見ちゃってたんですよ。
時間もそれぞれ30分ぐらいだったし。

その後いろいろ忙しくって2週間ぶりくらいにやっと4回目をやってみたんです。(←1月頃←それを今頃書いてる←だってぐーたらだから)
そうしたら、どうも2巻目と4巻目の順番を間違ってたらしくて

最後にやったDVD(実は2回目にやるべきのもの)は、、、、、、、、



き、、、、きつかったです。ŠG•¶Žš–¼‚ð“ü―Í‚µ‚Ä‚­‚¾‚³‚¢


今回はうちにあったエクササイズ用のゴムバンドの先っちょを輪にした
Billyバンドもどきを使ったってこともあるのですが、

それより何より
こんなカッコがやたら多くて
Billy2回目 1
フ、、、フトモモがぁっ!!!!!‚¤‚í[I


そう、何よりフトモモ、おPりに効きました。

Billy2回目 2
わんこのおPっこポーズのときは
上げてる脚より支えている脚のフトモモの外側がプルプルになるし、、、、


それでもビリー隊長が


やる気あるのカーッ!
ビリー1
ナニ?
聞こえないぞーっ!

と声をかければ

Jaaaa!(ヤァァァァ!=はいぃぃぃ!)

と答えるほどその気になっている自分がいたりして(←隊長には聞こえないのに)
プルプルしながらも

あぁ、これがほんとのBillyなのね

って
気合入っていたわ。


そんなにがんばったのにさ

最後の中腰キープのとき(←やたら長かったのよ~~
画面後方のお兄さんたら

Billy2回目 4
ズルッコしてたのよっ!!!!!

お、、、おにいさん、
仮にも選ばれてBilly隊長のバックでデモンストレーションしてるんだから
そこは踏ん張らなくちゃいけないでしょうよ。

カメラさんもそういうところは撮らないように!
テカ、編集の段階で削るべきなんじゃ、、、?



翌日はこのあたり↓が
Billy2回目 2
見事に筋肉痛で

ナニが大変だったかって、あなた、



タルちゃんのうんPのダイレクトキャッチ(過去記事参照心地よいぬくもり)が、

Billy2回目 3
ついついひと呼吸遅れちゃって、、、、、、‹êÎ‚¢

だって、かがむと

フ、、、フトモモがぁっ!!!!!‚¤‚í[I

何しろボクの場合、出るときは
出るときは待ったなし
速攻+待ったなしだからね。

コロコロうんPならどぅってことないけど、
アスファルトの上にミソうんPなんてときには
100%とりきることが出来なくて、、、、、


ごごごご、ごめんなさぁい



というわけで
フィットネスは週に1~2回程度に
ガッツリやりたいときはBillyの1巻目ないしは2巻目
軽く済ませたいときは3巻目か4巻目


それに以前おねえちゃんと末っ子からもらったこれ(→お誕生日にもらったDVD)も時々
という感じでいろいろ組み合わせてやっています。

しかし、やっぱりこれじゃ足りないわね。
Billyだろうがなんだろうが
毎日やらないと日々の体重増加+たるみ具合に追いつかないわ。(←ドンだけ?←古っ)

この、毎日ってのが、、、、なかなか出来ないのよね。


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コメント

珠さんを人ごみの中に連れて行くと、怖くて動けない(無理やり引っ張る)、怖くてどこかに逃げ込もうとする(急に引っ張られる)…という事になり、Billy後のように筋肉痛になります。
いかがでしょう。大型を1頭…
DVDがなくても、筋肉痛を体感できますよ。


コメントありがとうございます。

*ゆき珠さん*
いや、私は筋肉痛になりたいんじゃなくてタプタプのタレタレを何とかしたいの。大型犬を引っ張ってお腹のタルタルがなくなるかしら?華奢なゆき珠さんじゃ実証したって言えないしなぁ。


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