FC2ブログ

CalendArchive

プロフィール

phary

Author:phary
ぐーママことphary    
 在独○○年、何事も適当なぐーたらママ。
 永遠のオバフィー・プレ老女。
 信条:他人に厳しく、自分に甘く。
    厳しく追求他人の失敗、笑ってごまかす自分の失敗。
      
タル
 2004年9月3日生まれ。
 2006年9月よりニューハーフ。
 ヨーキーとチワワのミックス犬。
 なのに体重5,2㎏。
 万年強制ダイエットチウ。
      
だんな君
 オレ様主義の偏屈ドイツ人。
 ヒトミシラー。

おねえちゃん
 何事にも200%で立ち向かう努力の人。
 東京のドイツ系会社勤務。
現在ドイツ本社に出向中。

おにいちゃん
 典型的オレ様主義のジャニーズ系イケメン。
 思いもかけずイクメンだった。

Mちゃん
 オレ様おにいちゃんのお料理上手な奥さん。
 
Dちゃん
 おにいちゃんとMちゃんの息子。
 ジャニーズ系イケメンになりそうなかわいい子。

末っ子
 ぽっちゃり系女子。
 バックパックで世界一周旅行から帰ってきて新しい就職先が決まりました。
  
  
  
コメントいただくととっても嬉しいです。

ランキングに参加しています。
励みになりますので
一日一回クリックしてみてください。
  ↓

にほんブログ村 主婦日記ブログ ダンナが外国人の主婦へ

FC2カウンター

最近の記事+コメント

カテゴリー

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

2007/11/28 (Wed) 01:06
燃えろ、P房!

先週の年増祝いでおねえちゃんと末っ子にもらったフィットネスのDVD

そのタイトルもズバリ「Fat burning」

さっそくやってみました。


これがね、なかなかいいんだわ.

ビリーさんのキャンプに入隊するほどの根性のないぐーママことpharyにはちょうどいい運動量。

フィットネスとダンベル運動、
Fitness 6
それにボクササイズみたいなのが程よく組み合わさって、

何よりいいのは

あぁ、もうだめ、、、、、。」

と、なるほどのきつさがないってこと。

ちょっと苦しっぽい?
と思う頃には別の動きに変わるので、

息が弾んで、汗がバンバン出る割には「うっわー、しんどーい。」感がなく、

「ヘェ、私って結構できるじゃない。」

みたいな満足感が得られ、また次もやろうという気にさせます。


ぐーママのお気に入りは後半に入るボクササイズっていうのかな?ボクシングのような動きをするやつ。

ジャブ、とか、アッパーカット、パンチとかいう先生の掛け声に合わせて、動くのですが、
Fitness 7
もうね、気分は「明日のジョー」です。
明日のために打つべし、打つべし打つべしっっ

ってなもんです。


ただね、難点は前半のフィットネス。

ステップと腕の動きの組み合わせが??????になってるのに動きが速くて、
Fitness 8
あ、あ、あ、あれ、あれ、あれー?ってなっっちゃうことがほとんど。

ハタから見たらエラヤッチャのわけのわかんない盆踊りみたいになってるんじゃないかと、、、、アハハ、、、


ママリン、頭のフィットネスも必要なんじゃ、、、、。
頭のフィットネスも必要?
ククゥ、、、(←言い返せない自分が悲しかったりして。)


あと、汗はかくけど、筋力トレーニングとかはないので、おなかやおPりが引き締まるかどうかは定かじゃありません。

それにはまた別の運動(←「もうだめ、、」ってやつね。)が必要じゃないかと思います。


でも、とりあえず気持ちのいい汗はかけます。





おまけ。

先生のバックで何人かのおねえさんたちが一緒にやってるんですが、
Fitness 9
この二人を隣同士にするとお互いにやたら強調されちゃうから並ばせないほうがよかったんじゃないかと、、、、いえいえ、単なる老婆心ですけど。



明日のために押すべし、押すべし、押すべしっっっ!
↓タルッとクリックゥゥゥゥ!
関連記事

テーマ : 美しいボディラインをゲット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

<< お蔵入りの理由 | ホーム | そうまでしてわたしを避けたいの? >>

コメント

pharyさん 絵が進化してるゥ! 可愛すぎますッ!



pharyさん こんにちは。

ほんと!絵が上達してますね~@@;
私も、ビリーズに入隊したのですが、あいにく五十肩を患ってしまい(--;
ただいま、休暇をいただいております。

でもね、テンポが速くって足やら手やらもたついてついていけません。
あれだけ動けば、そりゃ~痩せるでしょ!!!って感じ?


ビリーは・・・

一般民間人には厳しすぎますi-181
でも今回のプレゼントのトレーニングDVDは、
適度にきつく、適度に楽しそうで良かったですねi-190
かく言う僕もビリー脱落組でi-229、何か他に自分でも
できるトレーニングは無いかと物色中でぇす。
頑張って鍛えて下さいね~。


コメントありがとうございます。

*とまとさん*
ありがとうございます。
でも、フィットネスしているポーズを描くのは難しかったです。
消しゴムとか下描きの跡しっかり残っちゃっていますね。

*チーちゃんさん*
「テンポが速くって足やら手やらもたついてついていけません。 」
うれしい、ここにお仲間が。これ、一人でやっているからいいんですが、何人かでやっていて、自分だけ間違ったりすると悲しいですよね。(←経験者は語る。)

*NOMOさん*
続々出てくるビリー脱落者。
私も日本で宣伝用のDVDをちょっと見ましたが、きつそうで、あんなの買う人っていうのはよっぽどの決心があるんだろうなぁって思っていましたが、結構途中除隊組がいるんですね。
ご自分にあったいい方法が見つかるといいですね。
でも、男性はチョッとぐらいおなかが出ていたほうが恰幅がよくていいじゃないですか。
その点女性はねぇ、、、。


コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP