fc2ブログ

CalendArchive

プロフィール

phary

Author:phary
ぐーママことphary    
在独○○年、何事も適当なぐーたらママ。
永遠のオバフィー・プレ老女。
信条:他人に厳しく、自分に甘く。厳しく追求他人の失敗、笑ってごまかす自分の失敗。
明日できることは今日やらない。  
    
タル
2004年9月3日生まれ。
2006年9月よりニューハーフ。
ヨーキーとチワワのミックス犬。
なのに体重5,2㎏まで体重が増え、万年強制ダイエットチウだった。
16歳の現在、椎間板ヘルニア、甲状腺機能低下症を患い4,3㎏まで体重が落ちるも食欲旺盛。大好物は食べられるもの全部。
目指せ元気に20歳!
のはずだったけど、2020年12月16日没。
享年16歳と3か月。

チョコ
2022年6月9日生まれ
同8月5日よりぐー家の一員となる。
2.4kgのママヨーキーと7kgのデカヨーキーパパの子。
一体どれぐらいの大きさになるのか予測不能の活発女子。

だんな君
自分は絶対悪くない症候群の偏屈ドイツ人。
DIYので腕はプロも顔負け、匠の技。
ヒトミシラー。

おねえちゃん
何事にも200%で立ち向かう努力の人。
東京のドイツ系会社勤務、ドイツ本社への出向を経て現在本社勤務。

B君
トム・クルーズ似と噂のおねえちゃんの伴侶。
おねえちゃんとは商売敵もとい同業者。
いまだかつて目の前のお皿の上のものを残したことがないらしい。

Aちゃん
おねえちゃんとB君の息子。2023年4月生まれ。
おねえちゃんは日本語で話しかけているが、果たしてクォーターちゃんのバイリンガル教育は成功する?

おにいちゃん
典型的オレ様主義のジャニーズ系イケメンだったが結婚して以来幸せ(?)太り。今じゃ妊娠8ヶ月級のドスコイ系。
思いもかけずイクメンだった。

Mちゃん
オレ様おにいちゃんのオシャレでお料理上手な奥さん。
 
Dちゃん
おにいちゃんとMちゃんの息子。
2016年10月生まれ。
ジャニーズ系イケメンになりそうなかわいい子。
日独越語のトリリンガル。
ぐーママの日本語を分かっているのかいないのか、片言日本語で返してくれる。

末っ子
ぽっちゃり系キャピキャピ女子。
バックパックで世界一周旅行から帰ってきて新しい就職先が決まる。
現在の趣味はボルダリングと自転車、ハイキング。
料理上手、ケーキ作りも得意。
  
  
  
コメントいただくととっても嬉しいです。

ランキングに参加しています。
励みになりますので
一日一回クリックしてみてください。
  ↓


にほんブログ村 犬ブログ 犬 海外生活へ
にほんブログ村

FC2カウンター

最近の記事+コメント

カテゴリー

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

2007/11/28 (Wed) 01:06
燃えろ、P房!

先週の年増祝いでおねえちゃんと末っ子にもらったフィットネスのDVD

そのタイトルもズバリ「Fat burning」

さっそくやってみました。


これがね、なかなかいいんだわ.

ビリーさんのキャンプに入隊するほどの根性のないぐーママことpharyにはちょうどいい運動量。

フィットネスとダンベル運動、
Fitness 6
それにボクササイズみたいなのが程よく組み合わさって、

何よりいいのは

あぁ、もうだめ、、、、、。」

と、なるほどのきつさがないってこと。

ちょっと苦しっぽい?
と思う頃には別の動きに変わるので、

息が弾んで、汗がバンバン出る割には「うっわー、しんどーい。」感がなく、

「ヘェ、私って結構できるじゃない。」

みたいな満足感が得られ、また次もやろうという気にさせます。


ぐーママのお気に入りは後半に入るボクササイズっていうのかな?ボクシングのような動きをするやつ。

ジャブ、とか、アッパーカット、パンチとかいう先生の掛け声に合わせて、動くのですが、
Fitness 7
もうね、気分は「明日のジョー」です。
明日のために打つべし、打つべし打つべしっっ

ってなもんです。


ただね、難点は前半のフィットネス。

ステップと腕の動きの組み合わせが??????になってるのに動きが速くて、
Fitness 8
あ、あ、あ、あれ、あれ、あれー?ってなっっちゃうことがほとんど。

ハタから見たらエラヤッチャのわけのわかんない盆踊りみたいになってるんじゃないかと、、、、アハハ、、、


ママリン、頭のフィットネスも必要なんじゃ、、、、。
頭のフィットネスも必要?
ククゥ、、、(←言い返せない自分が悲しかったりして。)


あと、汗はかくけど、筋力トレーニングとかはないので、おなかやおPりが引き締まるかどうかは定かじゃありません。

それにはまた別の運動(←「もうだめ、、」ってやつね。)が必要じゃないかと思います。


でも、とりあえず気持ちのいい汗はかけます。





おまけ。

先生のバックで何人かのおねえさんたちが一緒にやってるんですが、
Fitness 9
この二人を隣同士にするとお互いにやたら強調されちゃうから並ばせないほうがよかったんじゃないかと、、、、いえいえ、単なる老婆心ですけど。



明日のために押すべし、押すべし、押すべしっっっ!
↓タルッとクリックゥゥゥゥ!
関連記事

テーマ : 美しいボディラインをゲット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

<< お蔵入りの理由 | ホーム | そうまでしてわたしを避けたいの? >>

コメント

pharyさん 絵が進化してるゥ! 可愛すぎますッ!



pharyさん こんにちは。

ほんと!絵が上達してますね~@@;
私も、ビリーズに入隊したのですが、あいにく五十肩を患ってしまい(--;
ただいま、休暇をいただいております。

でもね、テンポが速くって足やら手やらもたついてついていけません。
あれだけ動けば、そりゃ~痩せるでしょ!!!って感じ?


ビリーは・・・

一般民間人には厳しすぎますi-181
でも今回のプレゼントのトレーニングDVDは、
適度にきつく、適度に楽しそうで良かったですねi-190
かく言う僕もビリー脱落組でi-229、何か他に自分でも
できるトレーニングは無いかと物色中でぇす。
頑張って鍛えて下さいね~。


コメントありがとうございます。

*とまとさん*
ありがとうございます。
でも、フィットネスしているポーズを描くのは難しかったです。
消しゴムとか下描きの跡しっかり残っちゃっていますね。

*チーちゃんさん*
「テンポが速くって足やら手やらもたついてついていけません。 」
うれしい、ここにお仲間が。これ、一人でやっているからいいんですが、何人かでやっていて、自分だけ間違ったりすると悲しいですよね。(←経験者は語る。)

*NOMOさん*
続々出てくるビリー脱落者。
私も日本で宣伝用のDVDをちょっと見ましたが、きつそうで、あんなの買う人っていうのはよっぽどの決心があるんだろうなぁって思っていましたが、結構途中除隊組がいるんですね。
ご自分にあったいい方法が見つかるといいですね。
でも、男性はチョッとぐらいおなかが出ていたほうが恰幅がよくていいじゃないですか。
その点女性はねぇ、、、。


コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP