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phary

Author:phary
ぐーママことphary    
 在独○○年、何事も適当なぐーたらママ。
 永遠のオバフィー・プレ老女。
 信条:他人に厳しく、自分に甘く。
    厳しく追求他人の失敗、笑ってごまかす自分の失敗。
      
タル
 2004年9月3日生まれ。
 2006年9月よりニューハーフ。
 ヨーキーとチワワのミックス犬。
 なのに体重5,2㎏。
 万年強制ダイエットチウ。
      
だんな君
 オレ様主義の偏屈ドイツ人。
 ヒトミシラー。

おねえちゃん
 何事にも200%で立ち向かう努力の人。
 東京のドイツ系会社勤務。
現在ドイツ本社に出向中。

おにいちゃん
 典型的オレ様主義のジャニーズ系イケメン。
 思いもかけずイクメンだった。

Mちゃん
 オレ様おにいちゃんのお料理上手な奥さん。
 
Dちゃん
 おにいちゃんとMちゃんの息子。
 ジャニーズ系イケメンになりそうなかわいい子。

末っ子
 ぽっちゃり系女子。
 バックパックで世界一周旅行から帰ってきて新しい就職先が決まりました。
  
  
  
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2013/09/05 (Thu) 07:20
多めのゴハン



こんにちわんこ。
シャケフレークゴハンがおいしそうだな、のタルです。

シャケフレークゴハンがおいしそうだな
このシャケフレークはぐーママことpharyの手作りです。

地下室の冷凍庫を整理していたら
お正月に北P水産から買った新巻鮭の残りを二切ればっかり発見したので
フライパンで炒ってみりんとかを加えてシャケフレークにしてみました。

お茶碗の中のゴハンが少ないのは夕ゴハンだからです。
ダイエットは苦手なぐーママですが、
夕ゴハンのときに炭水化物(←主にゴハン)はなるべく食べないようにしてるのが唯一のダイエットです。(←お昼は普通の量を食べています。)

その分おかずをたくさん食べるから意味ないような気がしないでもないのですが
まぁ、気分だけでもダイエットしてるつもりで、、、。

いつもはもっと少ない量、この写真の3分の2ぐらいを食べているのですが
手作りのシャケフレークがおいしくて(←お昼ゴハンにお試し済み)
多めにゴハンをよそってしまいました。

こういう我慢弱さのためにあと1kgがなかなか減りません。
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